Plavuň
Plavuň obecná (Lycopodium clavatum)
Vytrvalá bylina s 30-150 cm dlouhou, plazivou, lodyhou. Na konci četných černých větví jsou klasy, v nichž se tvoří drobné výtrusy. Výtrusy dozrávají v červenci až září.
Roste v celé Evropě.
U nás je rozšířena velmi hojně, zejména v lesích hornatějších poloh.
Sbírají se klásky s výtrusnicemi krátce před dozráním, cca v červenci a srpnu, a na čistém papíru se nechají dozrát. Pak se protřásají na sítu, a tím se výtrusy oddělí. Prášek musí být čistý, s ničím nepomíchaný, jinak se nedá upotřebit. Rostlina je chráněná. Je možno sbírat jen výtrusné klasy.
Výtrusy, jsou jemný, bleděžlutému pudru podobný prášek. Je na omak mastný, lne na prsty a je velmi hořlavý. Je bez chuti a zápachu.
Výtrusy obsahují až 50% mastného oleje, stopy alkaloidů (lykopodin, klavatin a klavatoxin). Mírní kožní zánětlivé procesy a vnitřně užitý tlumí bolesti při zánětech močových cest.
Zásypový prášek („pudr”) se užívá při kožních zánětech, svědivých a mokvajících vyrážkách, svrabu a vředech.
Vnitřně se užívá nať při onemocnění močových cest nebo jater ve ►formě macerátu (1 čajová lžička na 1 šálek vody)
Vedlejší účinky: větší dávky natě působí jedovatě na centrální nervovou soustavu.