Ženšen
Všehoj asijský (Panax ginseng)
Původem je z oblasti mandžuské Číny. Odtud se rozšířil, pěstováním, na celý Dálný východ, a později i na západ.
Slovo Panax znamená univerzální lék, slovo ginseng kořen ve tvaru člověka.
Bylo vypěstováno mnoho odrůd. Např. kavkazská, severoamerická atd.
Rostlina při pěstování nesnáší přímý sluneční svit, sucho ani přemokření. Po jarním vyrašení je citlivá na mráz. Půda musí být trvale zakryta mulčem nebo plachtou. Dozrává 4 - 6 rokem, při pěstování.
Nejcennější je ovšem kořen z mnohaletých rostlin, 10 a více letých.
Asijský ženšen obsahuje triterpenové saponiny. Jedna ze složek, sapogenin, povzbuzuje centrální nervový systém. Ginsenin se vyznačuje hypoglykemickou aktivitou.
Panaguilon zajišťuje zvýšení pružnosti cév.
Dalšími složkami jsou látky hormonální povahy, jako fytosteroly a jiné, dále pak slizy, škroby, cukry, pektiny, mastné oleje.
Je bohatý na vitaminy, zvláště pak na vitaminy řady B, včetně B12.
Obsahuje četné stopové prvky (železo, mangan, vápník, měď).
Ženšen působí jako posilující prostředek, dále jako adaptogen a imunostimulační prostředek.
Při pravidelném užívání ženšenových preparátů dochází k celkovému zlepšení fyzické i psychické výkonnosti, včetně zlepšení paměti, zvýšení odolnosti proti stresům a infekcím.
Ženšen se používá jako prostředek posilující při projevech únavy, přepracovanosti, dále v rekonvalescenci, při snížení schopnosti soustředit se a pro zvýšení odolnosti vůči infekcím. Jako denní dávka je doporučováno množství 1 - 2 g drogy, anebo odpovídající množství preparátu obsahující 15 mg ginesonidů.
K profylaktickým účelům se má používat pravidelně po dobu 3 měsíců, protože účinek se dostavuje pozvolna a postupně narůstá.
Aplikuje se formou výtažků v kapslích, pilulkách anebo tinktur v kapkách.
Vedlejší účinky: při doporučovaném dávkování se žádné nevyskytují. Při porušení dochází k poruchám spánku, předrážděnosti, nebo naopak ke sklíčenosti, zvýšení krevního tlaku, k poruchám zažívání, u žen pak k bolestivosti ňader a k přílišnému pohlavnímu pudu.
Pozor před kombinací s jinými drogami obsahujícími železo, nebo s pravým indickým, čínským a podobným čajem.